Duft-Yin Yoga Kurs

Was ist Duft-Yin Yoga und was bewirkt es? 

Im Yin Yoga werden die Positionen lange gehalten um somit in das tiefere Bindegewebe, die Faszien vorzudringen.

Man hat gefühlt alle Zeit der Welt um sich gemütlich einzurichten und somit achtsam mit sich selbst zu sein. Was brauche ich jetzt, damit die Position angenehm für mich ist? Jeder Körper ist anders und so kann auch jede Position individuell verändert werden, damit sie zum Körper passt- und nicht umgekehrt. 

Yin Yoga wirkt entspannend und lädt quasi unseren Akku wieder auf. Ich fühle mich danach immer regelrecht erfrischt und gleichzeitig entspannt. Diese Art des Yoga ist für alle Menschen gleichermaßen geeignet. 

Die ätherischen Öle dürfen uns bei der Yogapraxis begleiten und helfen uns dabei, noch tiefer in die Entspannung zu kommen oder unseren Geist zu klären. 

Jede Yogaklasse ist somit individuell mit den ätherischen Ölen und den Asanas abgestimmt und bietet eine neue Erfahrung für Körper und Geist. 

Wo du mich findest?
Jeden Samstag 9 Uhr (Start 13.9.25)
Zentrum für Körper, Geist und Seele
Schildbach 70
8230 Hartberg

Anmeldung unter: info@yogania.at
Weitere Infos zu Yogaklassen unter www.yogania.at