Individuelle Beratung zu ätherischen Ölen für jede Lebenssituation

Als Expertin mit über 7 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit ätherischen Ölen, als Leiterin von Workshops und als Yogalehrerin helfe ich dir, ätherische Öle optimal in dein Leben zu integrieren – unabhängig davon, ob du bereits eine Sammlung hast oder ganz neu einsteigst.

Meine Beratungen sind maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse, ob für den Alltag, spezifische Themen oder im Kontext von Yoga. Lass uns gemeinsam Wege finden, wie Düfte dein Wohlbefinden steigern, Stress reduzieren und deine Yoga-Praxis bereichern können.

Mögliche Themen für Beratungen zu Ätherischen Ölen

• Stressbewältigung und Entspannung: Wie Öle wie Lavendel oder Melisse helfen, innere Ruhe zu finden und den Alltagsstress abzubauen.
• Schlafverbesserung: Beratung zu Ölen, die den Schlaf fördern, z. B. durch beruhigende Düfte für bessere Erholung.
• Konzentration und Motivation: Tipps für den Einsatz von Ölen wie Rosmarin oder Zitrone, um Fokus zu steigern – ideal für Lernen, Arbeit oder Studium.
• Emotionale Balance: Umgang mit Gefühlen, Stimmungsaufhellung und emotionale Unterstützung durch Öle wie Jasmin oder Bergamotte.
• Körperliche Unterstützung: Themen wie Entgiftung, Verdauung, Müdigkeit, Übelkeit oder Schwangerschaft/Kinderwunsch, mit natürlichen Hilfen aus der Aromatherapie.
• Grundlagen und Sicherheit: Einführung in die Herstellung, Auswahl und sichere Anwendung von Ölen, inklusive individueller Mischungen.

Ätherische Öle im Yoga-Kontext

Wenn du Yoga und ätherische Öle verbinden möchtest, biete ich Beratungen an, die deine Praxis auf ein neues Level heben. Ätherische Öle können Entspannung, Inspiration und Harmonie von Körper und Geist fördern. Beispiele:

• Kombination von Yoga und Ölen: Wie du Düfte in Asanas, Meditation oder Chakrenarbeit einbaust – z. B. Weihrauch für tiefe Entspannung, Zitrusöle für Energie oder Rosengeranie für emotionale Balance.
• Gesundes Yoga-Üben: Tipps für eine achtsame Routine, richtige Atmung, Vermeidung von Verletzungen und Integration von Ölen, um Stress abzubauen und Wohlbefinden zu steigern. Wir bauen eine tägliche Praxis auf, die zu dir passt, mit festen Zeiten und persönlichen Ritualen.

In einer 1:1-Session besprechen wir deine Ziele, erstellen individuelle Pläne und ich teile praktische Rezepte oder Übungen.

Schreibe mir gerne eine kurze Nachricht, um loszulegen – für mehr Balance in deinem Leben! 

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1:1-Beratung – individuell, alltagstauglich & wirkungsvoll - alfima